Therapie
Therapie bij PPA
Iedere psycholoog heeft een eigen manier van werken. Als psycholoog met ruime ervaring en kennis op het gebied van diverse behandelvormen/therapieën, kan ik samen met jou zoeken naar de best passende aanpak.
Ieder mens heeft zo zijn eigen verhaal. Je bent ‘een pietje precies’, ‘een beetje op jezelf’ of misschien wel ‘de grapjas’. Dat verhaal ontstaat tijdens je leven. Door wie je bent, wat je hebt meegemaakt en wat je ervan onthouden hebt. Dat onthouden is erg belangrijk. Je hebt er namelijk (meestal onbewust) voor gekozen het één wel te onthouden en het andere niet. Zo heb je eigenlijk voor een deel gekozen wie je bent. Tot de dag van nu. Nu kun je dus voor iets anders kiezen!
Neem gerust contact op wanneer je bijvoorbeeld iets van het onderstaande herkent bij jezelf. Het is zo jammer wanneer je ermee rond blijft lopen! Ik bied je graag een kosteloze kennismaking om eens van gedachten te wisselen. Daarna kun je altijd nog besluiten of we samen een behandeltraject in gaan. Niets te verliezen dus!
- je voelt je lusteloos, somber of depressief.
- je hebt spanningsklachten/burn-out klachten.
- je hebt last van stemmingswisselingen.
- je hebt last van bepaalde angsten.
- je hebt moeite om een ingrijpende levensgebeurtenis te verwerken.
- je wilt beter voor jezelf leren opkomen.
- er zijn thema´s of patronen in je leven waar je telkens opnieuw tegenaan loopt.
- je herkent bepaalde opvattingen over jezelf (bijv “ik doe er niet toe”, “ik ben een loser”).
- je wilt een beter gevoel van eigenwaarde krijgen.
- je ervaart spanning in het contact met anderen (privé of werksfeer).
- je wilt een volgende stap maken in je leven maar dat lukt steeds niet.
- je hebt moeite om op gewicht te blijven en je denkt dat daar een psychische reden voor is.
- je hebt lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak is gevonden.
- je vindt het moeilijk om keuzes te maken in je leven.
- Je relatie verloopt moeizaam
- seksuele problemen
- hoog gevoeligheid. Gevoeliger voor de wereld om je heen, voor stemmingen, voor licht, geluid, smaken.
Werkwijze
In de vervolggesprekken werken we samen, veelal aan de hand van Cognitief Gedragstherapeutische principes, zoals RET (Rationeel Emotieve Therapie), EFT, NLP, EMDR (Eye Movement Desensitisation & Reprocessing), Schema-therapie, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) of Mindfulness, maar ook inzichtgevende en directieve therapeutische technieken worden toegepast. Tevens wordt gebruik gemaakt van relatie- en systeemtherapie.
Psychologen hebben een beroepsgeheim. Dat betekent dat wij verplicht zijn tot geheimhouding en alle gegevens over u vertrouwelijk zullen behandelen. Dit is conform de beroepscode van het NIP.
Soms gebeurt het dat wordt geadviseerd meer gespecialiseerde hulpverlening in te schakelen; specialistische geestelijke gezondheidszorg (SGGZ). Indien je andere hulp nodig hebt dan door mij geboden kan worden, dan overleggen we dit samen en zoeken we naar de meest geschikte vorm van hulp.
